LA IMPORTANCIA DE VIVIR EN PAZ Y CON PAZ

La felicidad es un sentimiento, un estado deseado o añorado por los seres humanos y muchas veces mal entendido por lo que a muchas personas les parece difícil o imposible conquistarla, más aún sostenerla.

Y más allá de la felicidade está la paz como estado y como valor, la paz interior e individual, así como la paz externa y colectiva.

Conquistar este plano de paz, necesariamente implica que nuestros comportamientos, conductas y actitudes estén alineados, sostenidos y reforzados a través de valores o principios que se encuentren relacionados con las acciones que realizamos día a día.

Así es como estas acciones las podremos hacer tangibles y lograr que no solamente se queden en forma de ilusión o deseo en nuestros pensamientos, sino que podamos proyectar dicha conquista a través de los resultados en nuestra salud holística ( mental, emocional, física, espiritual, energética y social) por tanto en nuestro estado de bienestar y plenitud.

Será inminentemente necesario lograr una frecuencia y coherencia entre nuestro cerebro y nuestro corazón, esto es entre nuestros pensamientos y sentimientos.

Es prácticamente imposible o bastante difícil vivir la paz cuando la mayor parte del tiempo nuestro cerebro permanece en constante rumiación, también cuando estamos inmersos en deterioro físico con estados de soledad, depresión, etc., en un sin sentido. Por lo que debemos ayudarnos generando como mínimo un propósito de vida, algo que, dé ese sentido, que nos llene de optimismo, de alegría, entusiasmo y muchas emociones positivas más.

La definición de paz, que la RAE presenta:

° Relación de armonía entre las personas, sin enfrentamientos ni conflictos.

° Ausencia de ruido o ajetreo en un lugar o en un momento.

° Estado de quien no esta perturbado por ningún conflicto o inquietud.

Uno de los recursos donde podemos observar regularmente estados de paz es al ver dormir a un bebé, observar su rostro, su cuerpo, lleno de paz.

¿ Y qué pasa en nuestras vidas que en la mayoría de casos vamos perdiendo esos estados de paz, de paz internay no sólo eso, sino que además vamos conviviendo de modo adusto, agresivo y a veces violento con nosotros mismos y con demás personas.

Para todos y principalmente para padres, madres de familia y docentes resulta sumamente importante lograr vivir sostenidamente en estados de paz a fin de enseñar a sus hijos y/o alumnos respectivamente a vivir de esta manera, constryuendo sistemas familiares, sociales, institucionales, religiosos, políticos, etc., donde la paz represente uno de los valores supremos.

Este aspecto, este tema es muy profundo y requiere de mucho trabajo personal donde es necesario conocer, aprender y practicar diferentes herramientas como la contemplación, meditación, frases positivas, introspección y múltiples posibilidades que favorablemente están al alcance de cualquier persona en la actualidad. Este tema ya no queda únicamente para las culturas orientales o para etnias ancestrales, o que viven en lugares remotos, sino que ya están al alcance de cualquier persona en cualquier parte del mundo.

Lo primero es mostrar disposición para acceder a este universo de profundo conocimiento interior; con ello se da la apertura que acompaña el deseo, lo que ayuda a eliminar o disminuir el miedo que muchas personas experimentan cuando les es propuesto este trabajo mismo que por supuesto representa un camino donde deberán pasar por túneles totalmente obscuros y que al mismo tiempo permitirán llegar al otro lado y experimentar un estado de iluminación increiblemente profundo y que al mismo tiempo facilitará el deseo o la decisión de entrar al siguiente túnel, así sucesivamente hasta lograr llegar, sostener un estado de paz.

La paz interior muchas veces se ve expuesta cuando experimentamos situaciones de trauma, cuando nos vemos enfrentados a situaciones de angustia, miedo, zozobra, inseguridad, violencia, mediante experiencias de abandono, humillación, injusticia, etc., y que se van quedando almacenadas en el fondo de nuestro ser, en ese lugar llamado inconsciente y que en virtud de no haber podido encontrar los recursos o las formas para resolver dichos estados, entonces con ello vamos reaccionando de una forma exasperada, brusca, iracunda y así comenzamos a formar una bola de nieve emocional, sentimental, de pensamientos y sensaciones desagradables o dolorosas que va creciendo y llevándonos a estados confusos con lo que nos vamos alejando de nuestro propio contacto interno.

Carl Jung sostenía que todo auqello que se va guardando en el inconsciente, no se disuelve o resuelve, sino que surge nuevamente a través de un estímulo determinado como el lenguaje, los estímulos, alguna nueva experiencia, por ello resulta tan importante la atención y consciencia plena para estar atentos en el presente y poder identificar esos estados que al lograr establecer la conexión entonces habrá la posibilidad de traspasarlo al consciente lo que nos permitirá realmente cambiar o modificar el sentido hacia algo más constructivo o positivo y con ello recuperar los estados de paz interna así como la paz externa.

Con lo anterior vendrá la transformación de experiencias almacenadas en lo profundo del inconsciente lo que ayudará a que fluyan y floten al consciente entonces se podrá decir que se han podido superar y acomodar aquellas experiencias de trauma que se camuflajean como si fuera el destino, karmas, suerte o como cada quien lo llame, esto hace que muchas personas se confundan y crean que no tienen oportunidad, que no hay forma de cambiar esas circunstancias, por lo que te digo: Sí hay forma y es mediante el trabajo personal.

Cuando podamos alcanzar una vida donde la paz sea permanente, habremos conseguido algo de gran valor en nuestras vidas, en nuestra existencia y condición humana, podremos decir que hemos trascendido a un mundo con sentido.

Por ello insistimos en que uno de los retos de más amplia envergadura para padres, madres de familia y docentes es trabajar con este tema en sí mismos y en sus hijos y/o alumnos respectivamente, no sólo procurando mencionar verbalmente esta palabra sino siendo ejemplo baji un modelo claro y tangible de cómo debemos conducirnos para procurar la paz entre personas y por supuesto con nosotros mismos.

Pablo D´Ors dice: Si no te miras no te puedes conocer, si no te puedes conocer no te puedes observar, si no te puedes observar no te puedes amar, si no te puedes amar no puedes amar a los demás y yo agrego si no puedes amarte y amar a los demás no podrás encontrar la paz.

Vayamos pues, sin vacilación y con mucha determinación a vivir y convivir en y con paz, disfrutemos con el bien común y sigamos despertando consciencias para diseñar y construir nuevas y mejores realidades.