Queridos amigos de la comunidad Edugal a través de las encuestas que nos han hecho favor de contestar el tema de crecimiento personal ha ocupado l primer lugar además en sus comentarios nos han compartido parte de los sucesos por los que han atravesado y también parte del crecimiento que van conquistando por ello nos complace llevarles un tema que consideramos les ayudará y aportará beneficio ya que es una herramienta que favorece mucho este y otros aspectos.
La claridad mental es un elemento interno que todos tenemos oportunidad de desarrollar y fortalecer, la claridad mental nos permite mirar las cosas desde una perspectiva más objetiva lo ejemplifico como los vidrios de una ventana, entre más limpios mayor claridad habrá y podremos mirar aquello con mucha más nitidez. Así es dentro de nosotros y en este caso en nuestra mente, entre más paz experimentemos más claridad habrá en nuestras ideas y con ello mayor claridad de nuestras decisiones.
Cuando estamos frente a una situación que nos angustia, nos preocupa o nos inquieta debemos procurar que nuestra mente se encuentre despejada a modo de buscar y encontrar los mejores caminos para atender o resolver eso que ha generado esos estados emocionales inestables.
Regularmente cuando nos encontramos distraídos o llenos de pensamientos cargados de ocupaciones o responsabilidades sin una planeación nos dirigimos a un cumulo ya sea de ideas que surgen sin ton ni son o bien lo contrario, viene a nosotros un bloqueo y no vemos la salida aun que esta se encuentre frente a nosotros.
Uno de los primeros pasos es detenernos, el siguiente es ir al estado de consciencia una vez ahí respirar profundo varias veces, estos pasos nos ayudan a tranquilizarnos e ir a nuestro centro para poder alinearnos en nuestros cuatro campos: el físico, el mental, el emocional y el espiritual una vez ahí es cuando podremos comenzar a revisar qué es eso con lo que nos hemos alterado, segundo que tan complejo o complicado es atenderlo y resolverlo y entonces podemos hacernos las preguntas a fin de ir encontrando el camino que deberemos recorrer y accionar lo que debamos realizar.
Lo anterior es realmente sencillo más no es tan fácil de dominar ya que requerimos práctica y mucho trabajo.
Lorena Ochoa es una ex golfista profesional mexicana que logró 27 victorias en la LPGA Tour,el máximo circuito del golf femenino profesional a los 14 años de edad había ganado cuatro veces consecutivas el Campeonato Juvenil de Golf Internacional y dos veces la Copa Mundial de Golf Junior.
“Mi filosofía siempre ha sido en entrenamiento constante. Cada persona tiene habilidades y aptitudes propias, pero es necesaria la práctica diaria para seguir aprendiendo y poder perfeccionarse “.
” El golf es lo más importante en mi vida. Yo no tengo límites y estoy segura de que ganaré los torneos más importantes “.
” son primordiales dos cosas: la absoluta concentración y estar segura de sí misma, hay que estar consciente y preparada mentalmente para hacer lo mejor en el juego “.
Solía levantarse a las seis de la mañana para irse a la escuela, terminar sus clases a las dos de la tarde; comer en su casa y, todos los días, practicar en el campo de golf tres a siete de la tarde.
” Tengo todo el apoyo de mis familiares; mi papá me acompaña a entrenar diario y normalmente voy con mis maestros Rafael Alarcón y Nacho Torres que me orienten en mis tiradas “.
” Cada quien debe estar consciente de lo que se a hacer, y echarle todas las ganas en todo lo que se haga día a día “.
entrevistados * octubre 11,2016 Líderes Mexicanos https://www.instagram.com/lideresmexicanos/?utm_source=ig_embed&ig_rd=c44872d3-5971-4c6d-bde5-bdc7a5a359fb


Como el caso de Lorena ochoa existen muchas experiencias más que pueden servirnos de inspiración y de ejemplo ya que manifestó en todo momento absoluta claridad sobre lo que deseaba lograr y conquistar.
Todos absolutamente todos los seres humanos podemos crear nuestros propios sueños e ir por ellos con toda la fuerza interior que llevamos dentro, sigamos construyendo juntos la sociedad que queremos vivir y disfrutar, así como la que queremos heredar para eso debemos comenzar por expandir nuestra visión del Universo.
Comentarios
claridad mental me gustó mucho ese término, me apasiona su visión y su manera de compartirnos experiencias y ejemplos, si bien Lorena Ochoa debe de ser un referente para todo mundo, muchas veces se ejemplifica en el término femenino, empoderamiento, pero que todos hasta hombres debemos de valorar, por ser un ser humano que encontró tenacidad, fuerza, valor, determinación y decisión. muy claro lo que nos comparten, no debemos tener límites. felicidades por su artículo.
Daniel que gusto leerte y muchas gracias por tus cometarios, en lo personal creo en los seres humanos, creo que tanto hombres como mujeres podemos desarrollar todas nuestras potencialidades y liberar nuestros poderes internos a fin de crear la vida que elijamos vivir complementándonos unos a otros, te comparto que practiqué la mayoría de los deportes y eso me enseñó que cuando alineas mente y cuerpo obtienes una gran fuerza interna que motiva para hacer más cosas y disfrutarlas. Lorena Ochoa además es mexicana y muchas veces erróneamente nos desacreditamos ante personas de otras partes del mundo, amo a mi país, amo a las personas, amo la vida y por ello estamos ocupándonos de compartir las cosas positivas que hemos experimentado a fin de inspirarles a que vayamos por resultados extraordinarios. Te abrazo
tienes razón doble orgullo por ser mexicanos… saludos
Saludos Daniel, vamos juntos, todos podemos, un abrazo!!
Los felciito por sus artículos, ya saben que soy su fan y estoy al pendiente de sus publicaciones y las comparto, porque como bien se menciona aqui todos podemos ser ejemplo de alguien, empezando por nosotros mismos y a lo mejor no somos públicos pero si lo intentamos día a día podemos poner nuestro granito de arena para que se combierta en cerro y luego en una montaña de mejora continua. Felicidades
Mireya me encanta que nos comentes y gracias infinitas por seguir recomendándonos, es increíble como vamos fortaleciendo nuestros lazos y vamos compartiendo nuestro camino, eso nos reconforta el alma. Seguimos avanzando, te envío un fuerte y cariñoso abrazo y ya te iremos a visitar a Puerto Vallarta.
Gracias por la respuesta y el comentario lo valoro y con gusto nos cemos por acá cuando gustes por acá nos vemos. Saludos
Muchas gracias Mireya también te valoramos enooorme!! Ya nos pondremos de acuerdo muchas gracias.
Hola Claudia Zúñiga, que tema tan importante manejas, superación, crecimiento personal basado en entrega y en decisión, además del ejemplo de Lorena como dices cada uno podemos hacer historia en el mundo con alguna acción o determinación y eso va a ser mejor cada día, lamentablemente no todos tenemos acceso a que el mundo se enteré de lo que hacemos, pero sugiero que de alguna manera en este espacio hagan alguna idea de poder contar historias increíbles que las de su comunidad conozcamos y aprendamos de ellas. felicidades y éxito para ustedes.
Julio que gusto saludarte, muchas gracias por compartir tu opinión para nosotros es muy valiosa, en lo personal creo que cualquier historia que tenga una buena intención vale la pena ser transmitida de ante mano te abro este espacio si tú quieres compartirnos algo sobre ti con mucho gusto te leeremos así como a todas las personas que integran esta comunidad. Te envío un fuerte abrazo.
Hola Claudia muy buenos días, gracias pro tu respuesta y claro con gusto les escribo y comparto alguna experiencia. saludos
Hola Claudia
no había podido entrar a el blog ( carga laboral ) pero está muy interesante tu tema, me quedo con la reflexión del buen ejemplo que mencionas sobre la golfista Lorena Ochoa, y me detengo a pensar que hay mucha gente oculta ( me refiero que no es famosa ) que seguramente hemos hecho en algún momento o acción algo grandioso y queremos el reconocimiento de los demás pero lo valioso es saber reconocernos, felicitarnos, agradecer lo que hicimos y porque no celebrarlo de la manera que queramos hacerlo y lo disfrutemos. saludos y reitero mi felicitación.
Enrique un placer saludarte y leer tus comentarios, muchas gracias por compartirlo y en efecto creo que la forma en que vivimos hoy nos invita a compartir de forma más abierta y extensa quienes somos, lo que hacemos, pensamos, deseamos y esto nos ayuda a recordar que somos seres sociales y que juntos podemos caminar de forma amigable, afectiva y respetuosa además desplegando toda nuestra potencialidad como seres humanos únicos. Segura de que en tu vida hay muchas más cosas interesantes e importantes que compartir, seguimos conociéndonos y fortaleciendo nuestra comunicación. Un fuerte abrazo.
buenas tardes mi nombre es Veronica y me llamó la atención este artículo ya que me considero una persona que muchas veces no he sabido conducirme en dialogo y simplemente lo más sencillo hacer una plática con una persona o saber escuchar, y más aún el tener y cumplir los objetivos que nos trazamos para llegar a nuestros logros, lo dejamos a la mitad o peor aún desde el principio nos cuesta trabajo y entonces lo dejamos, lo abandonamos, el ejemplo que pones sobre esta golfista que es motivador, impulsa y muchas veces somos tan egoístas que en su momento escuchamos de sus logros y después se nos olvida o simplemente desmerecemos el logro, sin reconocer, valorar que aparte de lograr sus metas, es mexicana, mujer, con muchos valores y así debemos de recordar el importante mensaje que nos dejan. saludos.
Verónica me da mucho gusto leer tus comentarios, puedo compartirte que desde mi experiencia el tema de la comunicación es muy importante, en lo personal debido a mis dos profesiones y a mis actividades como profesora, abogada, coach y mentora resulta primordial aprender y disponerme hacerlo aunque en mi vida personal también procuro los espacios en donde practico el silencio mental, por otra parte la escucha es otro elemento complementario en la interacción social, me gustaría que me compartieras a qué te dedicas y si estás en alguno de los campos ya sea docente o como madre de familia aunque indistintamente cualquier persona requerimos aprender a comunicarnos tanto con nosotros mismos como con las demás personas, te invito a que te des la oportunidad de practicarlo de forma intencional, por otra parte el tema de los objetivos y metas es cierto muchas veces dejamos inconclusas aquellas cosas que deseaos o que necesitamos hacer, eso conlleva un trabajo intra personal a modo de poderlo desarrollar exitosamente a modo de que cada día se vuelva más sencillo. Quedo a la orden y atenta de saber más de ti. Te dejo un fuerte abrazo.
Hola Claudia buenas tardes de nuevo comentando ahora en este artículo que cada uno de los que he leído me sorprende como me llegan los ejemplos que comparten, en esta ocasión de como debemos saber y defender nuestros ideales, nuestra escencia, nuestros retos y no dejarnos caer o en mi caso influenciar por los demás y a que me refiero, quise ser golfista profesional y no lo logré porque me decían que como una mujer iba a desperdiciar mi tiempo en el golf, que los hombres eran los que jugaban por hobbie y que las mujeres deberíamos desempeñar ocupaciones de mujer, de madre de visión al futuro, soy joven aún 39 años pero ahora me dedico a mi familia, a mi esposo y 2 hijos y ya no me permití defender lo que quería, siento que no es tarde para lograr lo que uno quiere pero en este caso me enfoco en otras cosas que se me están ocurriendo hacer ya que el golf lo retomaré como un pasatiempo y porque me siento muy agusto al practicarlo, Lorena Ochoa fue un referente pero es ella menor que yo, ojala me hubiera impulsado al ver que ella ( como ahora se por lo que nos compartes de ella) si pudo lograrlo y tenía su meta clara, gracias porque me hiciste desahogarme en este tema que traía bien guardado. saludos.
Yessica nuevamente un gusto leer tus comentarios los cuales valoro enormemente, muchas gracias por abrir esa parte de ti y que maravilloso que lo hayas dejado fluir. En mi caso también trunqué mi gusto y afición por el tenis, mi mamá me pidió que primero atendiera el estudio de una carrera más en lo que a mí respecta tampoco retomé la práctica de forma profesional. Por esto es que hoy debemos de ser más conscientes sobre nosotros mismos, conocernos más y responder preguntas existenciales a modo de contar con más elementos que nos permitan aprovechar al máximo nuestros talentos, tomar las mejores decisiones, etc., también me da mucho gusto que visualices retomar el golf desde donde lo decidas y este tipo de experiencias nos da herramientas para nuestras presentes y futuras decisiones así como para compartir con otros que aún puedan re direccionar su destino y no menor importante da un referente para compartirlo en este caso con tus hijos. El reto máximo vivir plenamente. Te dejo un fuerte y cariñoso abrazo.